• big pic

  • creativity
  • slider uj


KREATIVITÁS 

Innovációs hatékonyság

Nyílt képzés

NYÍLT képzéseink

Telekom egyéni keretre is! Nyílt képzések

prémi

Prémium Élmény Program

inszentív, vezetői, kiemelt ügyfél parti, koncert, találkozó, utazás

Közösségépítő, hagyományörző programok

kicsiknek, nagyoknak, családoknak határon innen és túl!

Tudatos jelenlét a mindennapokban- avagy„Mindfulness” a gyakorlatban – 4 alkalmas tanfolyam vagy 2 napos program

Egyre többet hallunk, (és ennek mi örülünk) a mindfulness módszeréről, az „itt és most” megéléséről, meditációs technikákról, tudatos jelenlétről számos fórumon. Sokan küzdenek alvászavarral, stressz tünetekkel, koncentrálási nehézségekkel és szeretnének gyógyszerek nélkül, személyes megoldást találni.

Felgyorsult világban és extroveltált kultúrában élünk, ahol figyelmünk inkább a környezetünkre irányul, mintsem önmagunkra. Mi most egy iránytűt és egyben olyan eszköztárat állítottunk össze, mely szakértők közreműködésével gyakorlatorientáltan bemutatja a támogató módszerek színes palettáját. Sokakban felvetődnek az alábbi kérdések, sokan szeretnének elsajátítani egy olyan módszert ami segítő vándorbotjuk lesz a hétköznapokban.

-       Ez egy kurzuson elsajátítható meditációs technika vagy egy életforma?

-       Hogyan alkalmazható mindez a hétköznapokban? Hogyan lehetünk „jelen” legyünk életünk minden fontos pillanatában?

-       Mit jelent a fókuszáltnak lenni?

-       Mindenki tud meditálni? Vagy ez csak a szerzetesek és guruk sajátja?

-       Valóban befolyásolja az agyunk működését a meditáció? Melyik meditáció milyen hatással bír, kinek mit érdemes elsajátítani?

-       Mi az amit a harcművészet mestereitől megtanulhatunk a hétköznapok Békés Harcosaiként?

A stresszhelyzeteket aligha kerülhetjük el.Életünk válságos küzdelmeiben magunkra vagyunk utalva, hogy a mindennapos stressz-helyzetekkel viaskodjunk. Magunk dönthetünk arról, hogy használjuk-e az évezredeken át kevesek kiváltságaként elérhető és mára közkinccsé vált nagyhatású önfejlesztő eszközöket használjuk-e saját, eddig kihasználatlan lehetőségeink felszabadítására, rejtett erőink felszínre hozására.

Mi segít bennünket a tréningen?

A vándorbot – azaz a segítő technika sokféle formát ölthet.

  • Éberség-fejlesztő fókuszáló és koncentráló módszerek – amelyek élesítik és erősítik figyelmünket
  • Nyugtató, lazító relaxációs módszerek – amelyek megnyitnak és befogadóvá tesznek bennünket a változásra
  • Imaginációs technikák - melyekkel megszabadulhatunk a múlt béklyóitól és tisztán magunk elé vetíthetjük a jövőt
  • Test-tudat coaching- hogyan "társalogjunk" a stressz-terheléstől szenvedő testünkkel.
  • Akarat-építés, én-erő fejlesztése, erősítése – mely hajtóanyaga lesz utazásunknak a jövő felé.
  • fontos: beszéljünk a meditációs módszerek három alapvető típusáról – működési mechanizmusaikról, és az agyfiziológiai hatásaikról is. Mivel a Zen, Mindfulness vagy éppen TM Transzcendentális meditáció bizonyítottan más, más, viselkedési eredményeket hoz.

Kiknek van szüksége a „vándorbotra”?

  • Azoknak akik szeretnék saját maguk egyedi önsegítő módszerét kialakítani,„ saját szépen faragott vándorbotját” megalkotni,  profi segítők támogatásával.
  • Azoknak, akik úgy érzik elvesztek a számos relaxációs, meditációs technika és önsegítő módszer sűrűjében.
  • Addikciók jelentek meg az életükben (játék, ital, technika..)
  • akik nap mint nap, pörgős életet élnek és szeretnék
  • Mindenkinek, akik felelősek önmaguk és környezetük harmónikus működéséért.

Milyen problémák esetén hasznos?

-       túlterheltség, kiégés

-       alvászavarok, elalvási és átalvási problémák

-       szorongásos tünetek

-       túlzott stressz terhelés

-       felesleges rágódás, rumináció

Felelősség önmagunkért, pozitív kihívásként szemlélt stresszhelyzetek, megküzdési bátorság - e három teendőről sose feledkezzünk meg!"- üzeni Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta.

4 alkalmas tanfolyam vagy 2 napos program, elvonulás keretében.

4 alkalomból álló tanfolyam, egyedülálló és hiánypótló! A kis létszám miatt személyes hangvételű, lehetőséget ad a szakértőkkel való kommunikációra. Minden alkalommal egyedi gyakorlatokat is végzünk, bemutatunk a tudásbővítés mellett! 10 fő körüli kis létszámú csoportokban (min 6 fő esetén induló csoportok), hétköznap esténként, 2 és fél órában, 18-20.30h. vagy reggelente induló programok. Első csoportba még lehet jelentkezni, október 19-től szerda esténként. Minden alkalommal más szakértő és technika mutatkozik be. Alkalmanként 2 szakértő vezeti a csoportot. Pszichológus, szorongáskutató, harcművész, mindful és test tudat coach, meditációs szakértő. Igény szerint a későbbiekben egyéni konzultációra is lehetőség van a szakemberekkel.

A kurzus egyedi gyakorlatorientált tematikájáról a már jelentkezőknek további információt küldünk.

további információk: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

FaLang translation system by Faboba

KREATIVITÁS és INNOVÁCIÓ fókuszú programjaink

Design Thinking

Valós építőelemek a Design gondolkodás alapjain, a kitűnőbb ötletek generálásához, az innovációhoz. Mit hozhatunk be a gyakorlatba a designerek  folyamataiból? Design gondolkodás a gyakorlatban

Kreatívitás mint életforma -CQ

Kreatív technikák és KREATIVITÁS, mint fejleszthető, megújuló belső erőforrás az egyéni működésben és az innovatv szervezetben CQ a Kreatív intelligencia 

Innovatív szervezet CAFE workshop

A szervezeti kreativitás feltérképezése és élénkítése egy inspiráló napon, irányított alkotó párbeszédekkel, grafikus facilitálással!

Wanderlee NYÍLT képzésekből válogatva, 2017

2017, Őszi NYÍLT képzések NOVEMBERBEN Helyek még korlátozot számban!

  • NOV. 10 péntek. - Szemléletváltás 2.0,  GrowMindset, Innovátor szemlélet
  • NOV. 14. kedd -  Tréningezzük agyunkat csúcsra
  • NOV. 17. péntek - Asszertivitás, Társas intelligencia, stresszkezelés
  • NOV. 24. péntek - Koncentráció, fókusz, mindfulness a gyakorlatban

Képzéseinkről bővebben:

 

Koncentráció és rugalmasság, BH kora

 Fókuszálás, koncentrált cselekvés, reziliencia, szemléletváltás, mindfulness a modern kor Békés Harcosainak. Elméletek és technikák a gyakorlatban! Mentális edzés és tudásbővítés!Koncentráció és rugalmasság, Békés Harcosok kora

Asszertivitás és társas intelligencia SQ

 Asszertív érdekérvényesítés, önerő építés, erőszakmentes kommunikáció a társas intelligencia kompetenciáinak tükrében. Sikeres önérvényesítés a 21. században. Asszertivitás és társas intelligencia, flow

SzemléletVÁLTÁS 2.0 Innovátor szemlélet

 Szemléletváltás az innováció és kreatív kiteljesedés szolgálatában. Grow mindset, Innovator mindset, kreatív intelligencia? Elmélet, célzott gyakorlatok és technikák, összefüggések először Magyarországon! SZEMLÉLETváltás 2.0 Innovátor szemlélet

Tréningezzük AGYUNKAT

  Peek performance- Agytréning hogy maximalizáljuk agyi kapacitásunkat. Agyféltekék összehangolása, blokkok feloldása, struktúrált kreatív módszerek! Tréningezzük AGYUNKAT

CSAPATÉPÍTŐ, együttműködést fejlesztő programjainkból válogatva

Szinergia a csapatban, Békés harcosok klubja

Szinergia, fókusz. rugalmasság, jelen-lét, agilitás. Melyek egy intelligens nyitott csapat működésének meghatározó jellemzői a 21. század turbulens változásai közepette. Mi az amit a tudatos csoportműködésbe behozhatunk a harcművészetből a gyakorlatba. Egy aktív, aktuális, szórakoztató, különleges csapatépítő tréning. Békés Harcosok Kora

 

ÖKO kalandok Matulával

Csapatépítő ismerkedés a vizes élőhelyekkel, horgászverseny, halpucolás, kötélcsomózás, vicces játékok és tutajozás egy mesés halastó partján, Matula birodalmában. Tudásbővítő interaktív programok vízparton vagy hajón is. ÖKO kalandok Matulával

 

Kreatív Kalandorok

Közös alkotás és kreatív agytréning! Konstruktőrök, kortárs festők és filmesek, koreográfusok, kreatív zenészek. Itt minden csapat megtalálhatja a számára izgalmas alkotó munkát, melynek eredményeképpen létrejön a látványos közös produktum!

AKTUÁLIS

LOST  Egy nem elveszett csapat kalandjai! Stratégia, kommunikáció, túlélő ismeretek.

Városi LEGENDÁK  Történelem, kreativitás, nyomozás! Veszprém, Székesfehérvár, Tata...